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Sete portas, sete passos a passo

Ebooks de 10 páginas no método da Teoria dos Contornos Afetivos. Cada um entra por uma urgência real e entrega o mapa inteiro: sete passos com gesto prático, o porquê de funcionar, uma cena da vida real e uma pergunta para levar. Leitura de 20 minutos. Acesso imediato e permanente.

Não sabe por qual porta entrar? Descubra o que está operando em você agora.

Como Entender Minhas Emoções sem Me Sentir Fraca
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Como Entender Minhas Emoções sem Me Sentir Fraca

Emoção é uma língua, e quem lê uma língua deixa de ter medo dela.

Este é o ebook das quatro línguas: raiva, medo, tristeza e vazio, cada uma com a sua pergunta. Ele não ensina a sentir menos, porque sentir menos não existe, existe sentir escondido. Ele alfabetiza. É a porta de todas as outras.

Como Lidar com o Vazio que Não Passa

Como Lidar com o Vazio que Não Passa

O vazio não passa. Ele muda de nome.

Para o vazio que volta sempre ao mesmo lugar, mesmo depois de tudo o que você já tentou. Sete passos para trocar a gramática: talvez você não esteja vazia, talvez esteja tentando encher um lugar que já estava cheio.

Como Parar de Me Julgar por Sentir Tristeza

Como Parar de Me Julgar por Sentir Tristeza

Das suas duas dores, só a segunda é opcional.

Você não tem uma dor, tem duas: a tristeza e o processo que abriram contra ela. Este ebook não tira a tristeza, e explica por que isso seria até ruim. Ele fecha o tribunal.

Como Não Explodir de Raiva no Dia a Dia

Como Não Explodir de Raiva no Dia a Dia

Uma pergunta entre a faísca e o corte.

Para quem corta e se arrepende, e para quem engole e paga no corpo: os dois finais do mesmo filme. Sete passos para o mesmo fio que feria passar a defender com precisão.

Como Agir Mesmo com Medo

Como Agir Mesmo com Medo

O medo não vai embora. Ele muda de assento.

Para a mulher que sabe o que quer e não sai do lugar. O conselho de esperar o medo passar tem um erro de fábrica, e este ebook existe para corrigi-lo: agir com medo não é a versão pior da coragem, é a definição dela.

Como Atravessar uma Perda sem Me Perder

Como Atravessar uma Perda sem Me Perder

A perda é inevitável. A dissolução, não.

Para quem perdeu e sente que um pedaço de si está indo junto. Sete passos para separar as duas batalhas: a que só se atravessa e a que se pode vencer. A perda fica. Você também.

O Que Fazer Quando Falta Algo e Está Tudo Certo

O Que Fazer Quando Falta Algo e Está Tudo Certo

A falta não é a conta errada.

Para a queixa mais difícil de contar, porque não tem cara de queixa. E se essa falta não for o defeito da sua vida certa, mas a parte de você que continua viva dentro dela, pedindo para ser perguntada?

Cada ebook entra por uma porta, e nenhuma porta é um rótulo de mulher. Você entra pela urgência do seu momento, e momento muda.

Mapa da Jornada

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10 etapas para ler uma emoção como quem lê uma pedra. Um PDF curto, ilustrado, para usar em qualquer momento de onda.

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